Conseils pratiques

Chaque semaine vous trouverez des informations pratiques sur :

  • Les exercices de réactivation musculaire

    • Des exercices spécifiques selon votre condition redonneront à votre musculature présentement inactive.
    • Vous développerai un tonus et une endurance musculaire dans le but de reprendre un fonction optimale.
  • L’auto-thérapie corporelle

    • Des trucs simples pour continuer les traitements par vous-même à la maison. Vous doublerez ainsi les résultats des sessions pour que les changements s’ancrent solidement dans votre corps.
    • Vous pourrez vous soulager quand vous en aurez besoin.
  • Les habitudes de vie les plus bénéfiques et les plus nuisibles

    • Le sommeil
    • Des conseils alimentaires

 


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