Conseils pratiques

Chaque semaine vous trou­verez des infor­ma­tions pra­tiques sur :

  • Les exer­ci­ces de réac­ti­va­tion musculaire

    • Des exer­ci­ces spé­ci­fiques selon votre con­di­tion redonneront à votre mus­cu­la­ture présen­te­ment inactive.
    • Vous dévelop­perai un tonus et une endurance mus­cu­laire dans le but de repren­dre un fonc­tion optimale.
  • L’auto-thérapie cor­porelle

    • Des trucs sim­ples pour con­tin­uer les traite­ments par vous-même à la mai­son. Vous dou­blerez ainsi les résul­tats des ses­sions pour que les change­ments s’ancrent solide­ment dans votre corps.
    • Vous pour­rez vous soulager quand vous en aurez besoin.
  • Les habi­tudes de vie les plus béné­fiques et les plus nuisibles

    • Le som­meil
    • Des con­seils alimentaires

 


SEO Powered By SEOPressor